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Ciencia

hidratacion

Consumir agua baja el estrés

Redacción EnSanJuan
Ciencia22/08/2025

Un estudio científico del Reino Unido demuestra que la falta de agua en el organismo puede elevar la 'hormona del estrés', el cortisol, revelando que mantenerse bien hidratado es una herramienta sencilla y vital para gestionar la ansiedad y la irritabilidad del día a día.

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